Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2022
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 52,83g | Eiwit: 165,38g | Kolhy: 121,57g.
Ontbijt: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Sabor & Vida Queijo Cottage. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido). Diner: Carne de Panela, Vitamilho Cuscuz. Snacks/Andere: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Sabor & Vida Queijo Cottage, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo, Visconti Pão Integral, Moreninha do Rio Paçoquinha, Growth Supplements Whey Concentrado. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|