Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2022
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2826 kcal
|
Vet: 91,76g | Eiwit: 182,11g | Kolhy: 310,97g.
Ontbijt: UDC Завтрак Чемпиона, Шоколадница Страчателла с Томленой Вишней, Gu Energy Gel, Velle Coco Velle, Лента Яблоко. Lunch: Олейна Масло Растительное , Простоквашино Кефир 2,5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яндекс Лавка Тильзитер, Перекресток Арбуз, Яйцо, Оттоги Сухари Панировочные , Свиная Корейка (Целая, Постная), Лук, Картофель Отварной, Чеснок, Помидоры, Кабачки. Diner: Яйцо, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Кефир 2,5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Zero Маффин Маковый , Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Andere: Haribo Berries, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кукуруза Вареная, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Кефир 2,5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яндекс Лавка Тильзитер, WKUP Энергетик. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yadernaya's Gewicht Geschiedenis
|