Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2011
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2790 kcal
|
Vet: 98,28g | Eiwit: 131,00g | Kolhy: 347,11g.
Ontbijt: instant oatmeal apples cinnamon. Lunch: cashew chicken, spring roll, jasmine rice. Diner: penne pasta barilla, ragu, Pork Italian Sausage, parmesan cheese, ground turkey, mozzarella cheese. Snacks/Andere: tollhouse chocolate chip cookies, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Natural String Cheese Part Skim. meer...
|
|
3530 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Zitten - 4 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
federale01's Gewicht Geschiedenis
|