Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2022
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 68,88g | Eiwit: 64,34g | Kolhy: 140,25g.
Ontbijt: Franz Old Fashioned White Bread, Calavo Avocado, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Granulated Sugar, Coffee, Milk. Lunch: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Fresh & Easy Apple Slices (Cup), Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g). Diner: Royal White Jasmine Rice , Red Onions, Avocado Vegetable Oil , Broccoli , Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Salmon. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
25lbstolife's Gewicht Geschiedenis
|