Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2022
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
540 kcal
|
Vet: 5,75g | Eiwit: 49,26g | Kolhy: 65,35g.
Ontbijt: Coffee, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Lunch: Cucumber (with Peel) , Cauliflower , Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Diner: Hannaford Whole Leaf Spinach, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Broccoli . Snacks/Andere: Old London Melba Toast Sea Salt, Gala Apples. meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Melaniefigure's Gewicht Geschiedenis
|