Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2014
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 25,59g | Eiwit: 102,75g | Kolhy: 136,20g.
Ontbijt: Мёд, Арахис, Изюм (без Косточек), Яйцо Всмятку, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис. Diner: Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andere: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком. meer...
|
|
2702 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 5 uren, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alena*❤️'s Gewicht Geschiedenis
|