|
Ну вот.... День рождения доченьки и отпуск сына.... Всё это на берегу моря🥰 сказываются на весе и Правильном Питании😅 Но ничего страшного, теперь пора брать себя в руки и дальше к цели💪
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
829 kcal
|
Vet: 44,55g | Eiwit: 59,55g | Kolhy: 44,00g.
Ontbijt: Energy Diet Коктейль Банан, Energy Diet Кофе. Lunch: Energy Diet Капучино. Diner: Menza Салат из Говядины. Snacks/Andere: NL International КЕТО Черничный Чизкейк Коктейль . meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|