Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2022
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 32,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1744 kcal
|
Vet: 65,73g | Eiwit: 88,93g | Kolhy: 196,54g.
Ontbijt: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Jantung Pisang, Kikil. Diner: Kikil, Teh Manis, Mentimun (Kupas), Jantung Pisang, Telur Rebus, Telur Bebek, Nasi Putih. meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayumico's Gewicht Geschiedenis
|