Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2022
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2179 kcal
|
Vet: 77,93g | Eiwit: 81,23g | Kolhy: 297,44g.
Ontbijt: Puding Coklat, Bakwan, Bumbu Kacang, Daun Singkong, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (Kupas), Kecambah, Mie, Ketupat, Kerupuk Makanan Ringan, Frisian Flag Kental Manis, Roti Putih. Lunch: Kerupuk Putih, Bumbu Kacang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Bacem, Tahu Goreng, Nasi Putih. Diner: Ikan Teri, Sambal Goreng Kentang, Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pisang Molen, Yupi Strawberry Kiss, Manisan, Jambu Air, Buah Naga. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
sehari aja makan dibawah bmr karna ga nafsu makan, mulut pait bgt smpai mau muntah. Turun sekiloo takut banget
21 aug 22 door lid: diett santuyy
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diett santuyy's Gewicht Geschiedenis
|