Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2022
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 80,55g | Eiwit: 60,13g | Kolhy: 83,07g.
Ontbijt: Süt, İçim Krema. Lunch: Fındık, Tereyağı, Kepekli Ekmek, Kavurma, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Fuse Tea Karpuz. Diner: Pişmiş Mercimek, Tamek Şeftali Nektarı, Zeytinyağlı Kabak, Süt, İçim Krema, Dana Etinden Yapılan Köfte. meer...
|
|
2357 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 34 minuten, Boodschappen - 22 minuten, Zingen - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crocus40's Gewicht Geschiedenis
|