Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2022
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 55,66g | Eiwit: 104,19g | Kolhy: 146,63g.
Ontbijt: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Lunch: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sambal Goreng, Labu Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jagung Manis Kuning, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Diner: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Sambal Goreng, Labu Dimasak, Jagung Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Andere: Herbalife Mixed Fiber, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , L-Men 2 Go Chocolate. meer...
|
|
1920 kcal
|
Activiteit:
Sepeda statis - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MayaEmor05's Gewicht Geschiedenis
|