Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2022
|
44,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 53,87g | Eiwit: 110,86g | Kolhy: 124,70g.
Ontbijt: Curtis Черный Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Пятерочка Груша Желтая, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Баклажаны Жареные, Черный Перец, Персона Горчица Русская Ядреная, Дасмар Томатная Паста , Протеиновые Батончики, Greenfield Green Melissa Green Tea Collection, Сметанный Соус Карри, Лисички Жареные, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой, Яйцо Куриное. Diner: Сливочное Масло, Curtis Черный Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный. Snacks/Andere: Приготовленный Яичный Белок, Ne Moloko Соевый Йогурт Тропический Микс. meer...
|
|
2244 kcal
|
Activiteit:
Тренировка Микасы День Сорок Четвёртый 1+2, 3-4, 5+6 - 1 uur, Ходьба 3.3 км - 1 uur en 23 minuten, Тренировка Микасы День Сорок Пятый,Аэробика - 1 uur, Rusten - 12 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
done for.'s Gewicht Geschiedenis
|