Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2022
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 41,38g | Eiwit: 97,15g | Kolhy: 164,61g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Ovo, Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copacol Filezinhos de Frango Empanados, Tomates, Seara Seleta Mista, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Guaracamp Guaraná Natural, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Prezunic Massa Pronta para Tapioca. Snacks/Andere: Alcaparras, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
4369 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 15 uren en 45 minuten, Dormir - 7 uren en 52 minuten, Google Fit - 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|