Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2022
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 42,42g | Eiwit: 43,34g | Kolhy: 227,74g.
Ontbijt: Roti, Pisang, Kue Bulan. Lunch: Semangka. Diner: Nasi Goreng. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 17 minuten, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
takikomi gohan's Gewicht Geschiedenis
|