Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2022
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2033 kcal
|
Vet: 74,34g | Eiwit: 49,65g | Kolhy: 277,07g.
Ontbijt: Clementines , Land O'Lakes Salted Butter, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Jam Preserves, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Lunch: Blueberries , Raspberries , Strawberries , Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Diner: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Fresh Gourmet Wonton Strips Authentic, Goya Chick Peas, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Blueberries, Raspberries, Strawberries, Season's Choice Hash Brown Sticks, Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single, Thomas' Mini Bagels - Plain. Snacks/Andere: Turkey Hill Dutch Chocolate Premium Ice Cream, M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz), M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz), Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Flavor Ice Popsicle. meer...
|
|
2007 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Douchen - 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Yoga - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|