Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2022
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 63,98g | Eiwit: 93,79g | Kolhy: 181,33g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский. Lunch: Помидоры, Grow Food Творожная Запеканка с Яблочным Конфитюром, Рис с Овощами. Diner: Приневское Молоко 1.5%, Ебатон Протеиновый Коктейль. Snacks/Andere: Махеевъ Джем Лимонный, Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%, Щедрое Застолье Сушка Алтайская Малютка с Маком, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. meer...
|
|
2630 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Zumba - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LegoNindzyaga's Gewicht Geschiedenis
|