Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2014
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
755 kcal
|
Vet: 48,24g | Eiwit: 52,33g | Kolhy: 29,43g.
Ontbijt: MIM (Muffin in a minute), Earth Balance Natural Buttery Spread, America's Choice Sugar Substitute (with Sucralose), Heavy Cream, Tea (Brewed). Lunch: Grape Tomatoes, Sabra Classic Hummus, Celery, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Diner: Cooked Eggplant, America's Choice Premium Salted Butter, Baked or Broiled Cod, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Hormel Original Pepperoni Slices, Heinz Apple Cider Vinegar. meer...
|
|
1530 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zeddie274's Gewicht Geschiedenis
|