Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2014
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 92,03g | Eiwit: 104,58g | Kolhy: 133,13g.
Ontbijt: Bananas, Green Tea. Lunch: Peanut Butter, Cottage Cheese, Meat Loaf, Vanilla Ice Creams, Mercola Miracle Whey, Red or Cayenne Pepper, Cinnamon, Flaxseed Seeds, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Vanilla Yogurt (Lowfat), Raspberries. Diner: Avocados, Boiled Egg. meer...
|
|
2166 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Wow! You're cruising right along. What an inspiration!!
22 sep 14 door lid: Hipaagrammy
|
Thanks! I am really trying to stay motivated and make good choices. :)
22 sep 14 door lid: wakamiya
|
22 sep 14 door lid: snezica
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wakamiya's Gewicht Geschiedenis
|