Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2022
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2096 kcal
|
Vet: 87,97g | Eiwit: 74,41g | Kolhy: 247,36g.
Ontbijt: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kölln Haferflocken (40g), Kiwi, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Gemischte Nüsse, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Lunch: Ferrero Sommer Küsschen À La Cheesecake, K-Classic Pfirsiche, Hofpfisterei Öko-Vollkornsemmel, Aldi Salatcup Griechische Art. Diner: Sprossen, REWE Mischsalat, Kühne Himbeer Vinaigrette, Kirschtomaten, Dennree Falafel. Snacks/Andere: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Mangos. meer...
|
|
2892 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m.i.a2's Gewicht Geschiedenis
|