Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2022
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2208 kcal
|
Vet: 79,72g | Eiwit: 312,75g | Kolhy: 57,46g.
Ontbijt: Edeka Thunfischsalat - Mexican, Erdnussbutter, Real Schweinerückensteaks, Lidl Minutensteaks, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Olivenöl, Albona Paniermehl, Vitafit Orangensaft. meer...
|
|
3257 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fat69toni's Gewicht Geschiedenis
|