Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2022
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 55,29g | Eiwit: 169,22g | Kolhy: 100,13g.
Ontbijt: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Frito, Sabor & Vida Queijo Cottage, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Queijo Coalho, Panco Pão de Coco, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Água com Limão, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|