Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2022
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 46,69g | Eiwit: 126,92g | Kolhy: 135,67g.
Ontbijt: Pilão Café, Betânia Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Lunch: Nestlé Iogurte Natural Integral, Macaxeira Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Maçã. Diner: Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar, Rúcula, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo, Uvas, Pão Francês, Itambé Manteiga Extra com Sal. Snacks/Andere: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dominiquepordeus's Gewicht Geschiedenis
|