Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2022
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 88,32g | Eiwit: 77,93g | Kolhy: 163,10g.
Ontbijt: Cadbury's Dairy Milk Candy Bar, Coles Thin BBQ Beef Sausage, Lettuce, Heinz Tomato Ketchup, Apples, Smile Foods Dark Brown Sugar Mantou Steamed Bread, Sipahh Milk Flavouring Straws, Woolworths Lite Milk. Lunch: Blueberries, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Cheezels Cheezels Original Cheese. Diner: Corn, White Rice, Braised Beef Steak, Soy Sauce, Poached Egg, Cooked Garlic, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Celery (Fat Added in Cooking), Canola Vegetable Oil. meer...
|
|
1675 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 9 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 8 minuten, Touwtje Springen - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bitchinbadassgainz's Gewicht Geschiedenis
|