Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2022
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2155 kcal
|
Vet: 85,35g | Eiwit: 96,49g | Kolhy: 245,16g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Cadbury Double Decker (Duo), Bananas, Tesco Medallion Steak, Ryvita Original Rye Crispbread, Cadbury Mini Rolls. Diner: Warburtons Medium Sliced White Bread, McVitie's Digestives Snack Bar , Crisps, Fish and Chips. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Werken - 4 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|