|
За неделю -1900г на 3200ккал
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2966 kcal
|
Vet: 105,11g | Eiwit: 182,46g | Kolhy: 336,18g.
Ontbijt: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Гост Сгущёнка с Сахаром, Золото Сеймы Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Рот Фронт Батончики с Орехами, Кукуруза Вареная, Смартори Котлета Куриная Жареная, Пиканта Аджика Домашняя, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Суп с Чечевицей. Diner: Жайвир Грильяж Рисовый, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Терлый салат с баклажанами. Snacks/Andere: Лента Лосось, Перекресток Виноград Белый, Голден Яблоко . meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SportIryna's Gewicht Geschiedenis
|