Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2022
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 32,7 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 78,62g | Eiwit: 84,42g | Kolhy: 158,53g.
Lunch: Aldi Mozzarella Leicht, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Rispentomaten, Aldi Lasagne, Gemüsecremesuppe. Diner: Aldi Mozzarella Leicht, Combi Cocktailsoße, Sonnen Grün Blattsalat Mix, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Rote Paprika, Aldi Protein-Wraps. Snacks/Andere: Magnum Mini Classic, Milch 1,5%, Nestle Caro Original, Bäcker Görtz Zwetschgen-Streuseltaler. meer...
|
|
2699 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren, Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Koken - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Birgit+hc's Gewicht Geschiedenis
|