Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2022
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 61,23g | Eiwit: 126,12g | Kolhy: 165,61g.
Ontbijt: REWE Apfel, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Chiquita Banane. Lunch: Veganz Seitan Basis, Greenforce Easy To Mix Frikadelle, Lidl Natives Olivenöl Extra, Greenland Broccoli, REWE Beste Wahl Blattspinat. Diner: REWE Beste Wahl Vegane Pizza Pomodoro E Rucola, Ja! Butterkäse. meer...
|
|
2351 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 6 minuten, Gym (Turnen) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ian Raven's Gewicht Geschiedenis
|