Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2014
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1998 kcal
|
Vet: 100,43g | Eiwit: 107,40g | Kolhy: 147,12g.
Ontbijt: Krispy Kreme Glazed Cinnamon Doughnut, Coffee (Brewed From Grounds), Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Links, Fried Egg. Lunch: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Publix Fried Chicken Tenders, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Diner: Almond Chicken, Chicken Fried Rice. Snacks/Andere: Aquafina Water (16.9 oz). meer...
|
|
3180 kcal
|
Activiteit:
Hot Tub - 20 minuten, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Arc Trainer - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|