Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2022
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2172 kcal
|
Vet: 64,38g | Eiwit: 112,91g | Kolhy: 277,92g.
Ontbijt: Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Dawtona Sos Pomidorowo Śmietanowy do Spaghetti, Pełne Ziarno Makaron Pełnoziarnisty, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Bakalland Protein Owsianka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Pikok Szynka Gotowana , Sałata, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. Diner: Freshona Buraki Zasmażane z Cebula, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Nutrition Milky Shake Whey, Holle Bio Musli, K-Classic Mleko Świeże, ActivLab WPC 80. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winczu's Gewicht Geschiedenis
|