|
Por fin!! Derribada otra barrera. Hay que seguir trabajando 💪💪💪
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
714 kcal
|
Vet: 17,27g | Eiwit: 89,22g | Kolhy: 45,48g.
Ontbijt: HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lidl Panecillo 100% Integral, Aguacate. Lunch: Lidl Pan Tostado Integral, Baresa Banderillas Picantes, Rosada. Diner: Lidl Pan Tostado Integral, Baresa Banderillas Picantes, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Hacendado Pavo a Tacos. Snacks/Andere: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Sojasun Yogurt Soja Natural. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
26 aug 22 door lid: marmag1
|
26 aug 22 door lid: SieteTresEva
|
felicidades así estoy yo a ver si bajo las 3 cifras
26 aug 22 door lid: nayua ab
|
Gracias! Desde los 140 que me planté y empecé a cambiar el enfoque de mis dietas, a aumentar el ejercicio físico y a buscar ayuda, han pasado casi cinco años, muchos altibajos, tropiezos, subidas y bajadas, la cirugía bariátrica... No siempre las cosas funcionan, y a veces dan ganas de abandonar pero es importante tener claro el objetivo y asumir que si nos caemos, nos levantamos y seguimos. Y aquí hay mucha gente en la que inspirarse para tomar impulso cuando las fuerzas flaquean 😘😘
26 aug 22 door lid: lurkingwh
|
Buenooo ! Q subidón ! Enhorabuena 🥳🥳💪🏻💪🏻
26 aug 22 door lid: estherpl28
|
26 aug 22 door lid: TereVegan
|
26 aug 22 door lid: Javier Valentín
|
26 aug 22 door lid: Lasaña
|
26 aug 22 door lid: Silvi-es+
|
wooow enhorabuena! campeona!
26 aug 22 door lid: anitasweis
|
26 aug 22 door lid: anitasweis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lurkingwh's Gewicht Geschiedenis
|