Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2014
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 54,93g | Eiwit: 56,73g | Kolhy: 120,16g.
Ontbijt: Café con Leche, Quaker Hojuelas de Avena con Linaza (Cocida, sin Sal, y Leche). Lunch: Tomates, Lechuga, Armour Luncheon Meat Pork, Papa Asada. Diner: Golden Corral White Rice, Carne Magra de Res Extra Molida, Bush's Best Red Beans. Snacks/Andere: Jamón de Pavo (Cocido), Pan Blanco, Silk Pure Almond Milk - Original. meer...
|
|
2142 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
noreenjrp31's Gewicht Geschiedenis
|