Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2009
|
120,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 42,09g | Eiwit: 178,23g | Kolhy: 172,15g.
Ontbijt: horseradish cheddar cheese, pub style horseradish sauce, light bread, boars head roast beef. Lunch: wasa, Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, light mayo, Premium Solid White Albacore Tuna in Water, Cookies 'N Creme. Diner: brown rice, Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, Salsa, bonless breasts. Snacks/Andere: nonfat plain yorgurt, seedless red raspbery preserves. meer...
|
|
5203 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, treadmill k inc 10 deg 3.7 m 4 mph - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikep22045's Gewicht Geschiedenis
|