Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2022
|
45,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 49,78g | Eiwit: 62,94g | Kolhy: 187,98g.
Ontbijt: Mestemacher 단백질빵, 잇포레스트 두유그릭요거트, 알룰로스1/10, 미숫가루, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 바나나, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 호두. Lunch: 코카콜라 제로콜라, 퀴즈노스 터키&아보카도. Diner: 김, 과일 참외, 홈플러스 황도복숭아, 아오리사과, 찐단호박, 현미밥, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 아몬드, 호두. Snacks/Andere: 홈플러스 황도복숭아, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). meer...
|
|
1641 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 50 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Boodschappen - 3 uren, Studeren - 3 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bebefleur(아기꽃)'s Gewicht Geschiedenis
|