|
In sviluppo muscolare
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4681 kcal
|
Vet: 179,18g | Eiwit: 237,75g | Kolhy: 518,82g.
Ontbijt: Ok Brio Peanut Butter, Activia Bianco Cereali Integrali, Banana, F.Lli del Grano Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Go For Fit Latte High Protein. Lunch: Vitalibre Grissini Integrali, Vitalibre Prosciutto Crudo Light, Tigullio Pesto Radicchio e Speck, Bio Ricchi Penne Rigate Integrali. Diner: Ghiacciolo, Uovo (Intero), Petto di Pollo, Suzi Wan Noodles a Nido , Star Brodo di Pollo. Snacks/Andere: Più Rok Patatine Rigate, Banana, Ok Brio Peanut Butter, F.Lli del Grano Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Alplì Yogurt da Bere Banana , Pesca Noce, Arance, Prozis Zero Break Duo, Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein. meer...
|
|
3427 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emthy's Gewicht Geschiedenis
|