|
Так, Лиза, не пугаемся. Нельзя же каждый день по 200 гр чистого жира скидывать, небольшие скачки туда-обратно - это норма. Восстанавливаем адекватное питание на 1500кк и вперед! 💪
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 79,82g | Eiwit: 99,10g | Kolhy: 192,46g.
Ontbijt: Апельсин, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной, Домик в деревне Молоко 2,5%. Diner: Mutlukal Тортилья Пшеничная, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, 6 Соток Корнишоны Хрустящие, Жареная Картошка. Snacks/Andere: Першинский Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, King Protein Isolate Protein. meer...
|
|
1743 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|