Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2022
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2068 kcal
|
Vet: 81,13g | Eiwit: 102,05g | Kolhy: 198,89g.
Ontbijt: Hacendado Queso Fresco de Cabra, Hacendado Anacardo Natural, Aguacate, Hacendado Pan Integral 100%. Lunch: Banana, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Huevo Frito, Tivall Empanados a Base de Vegetales, Brillante Arroz Integral Sabroz. Diner: Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Hacendado Palmito al Natural Entero, Tomates, Aguacate, Mercadona Pan Integral 100%. Snacks/Andere: Tajadas, Estrella Galicia Cerveza, Hacendado Agua de Coco. meer...
|
|
2503 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 54 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jotaorta's Gewicht Geschiedenis
|