Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2014
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 42,21g | Eiwit: 84,67g | Kolhy: 117,88g.
Ontbijt: Italac Italac Zero Lactose, Bolacha de Arroz Integral, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Tirolez Queijo Tipo Cottage. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Tomates Cereja, Arroz Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Nutella Nutella. Snacks/Andere: Naturalia Tortita de Milho e Arroz, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Bem Me Quer Pasta de Soja Cenoura, Trio Barra de Proteína, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Canela, Clara de Ovo Cozida. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alienissima's Gewicht Geschiedenis
|