Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2022
|
162,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 42,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 54,96g | Eiwit: 100,44g | Kolhy: 152,43g.
Ontbijt: Botanica Perfect Protein Vanilla, Coffee with Cream. Lunch: Piller's Pepperoni Sticks, Cheese Bun, Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Coffee with Cream. Diner: President's Choice Dijon Mustard, Babybel Original, Apples , Botanica Perfect Protein Vanilla. Snacks/Andere: Oikos Oikos Vanilla Greek Yogurt. meer...
|
|
4834 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 44 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thomas1807's Gewicht Geschiedenis
|