Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2014
|
93,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2290 kcal
|
Vet: 108,34g | Eiwit: 171,16g | Kolhy: 100,67g.
Ontbijt: Almond Milk, Granola, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, General Mills Original Cheerios, Meatless Broccoli Quiche, Scrambled Egg , Kellogg's All-Bran Buds. Lunch: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Tilapia (Fish), Coleslaw . Diner: Chicken Wing (Skin Eaten), Kokanee Beer. Snacks/Andere: Great Value Mixed Nuts, Tribe Hummus, Old Dutch Restaurante Deli Rounds, Old Dutch Restaurante Deli Rounds, Great Value Mixed Nuts, Schneider's Turkey Pepperettes (1). meer...
|
|
3307 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 36 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 20 minuten, Rusten - 7 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|