Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2022
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 66,17g | Eiwit: 112,08g | Kolhy: 205,66g.
Ontbijt: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Hacendado Manteiga de Amendoim, Schar Pão com Trigo Sarraceno, Pingo Doce Pão de Rio Maior. Lunch: Melão, Ameixas, Carne de Porco Assada, Hacendado Empanada de Atum, Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Salada Gourmet, Rúcula, Tomates. Diner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salteado Mediterrânico 27/8, Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melão, Sopa Juliana 28/8. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.sergio.vale's Gewicht Geschiedenis
|