Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2022
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 56,40g | Eiwit: 140,69g | Kolhy: 132,22g.
Ontbijt: Total Greek Yoghurt, Asda Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Sultana Bran. Lunch: House Salad, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Diner: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Richmond Pork Sausage. Snacks/Andere: Kellogg's Special K. meer...
|
|
2317 kcal
|
Activiteit:
5k run - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alirae96's Gewicht Geschiedenis
|