Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2014
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 29,92g | Eiwit: 119,89g | Kolhy: 162,69g.
Ontbijt: Здравушка Кефир Био 1%, Сибирские Отруби с Брусникой, Красная Цена Курага, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Семена Льна, Компас Здоровья Льняная Мука, Коммунарка Какао-Порошок, Good Food Чернослив, Красная Смородина, Грецкие Орехи. Lunch: Масляный Король Масло Кедровое, Капуста, Помидоры, Скайфуд Крупа Перловая, Витек Хлебцы Полоцкие, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Diner: Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Помидоры. Snacks/Andere: Каждый День Зефир Ванильный, Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Голден Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Belkarus's Gewicht Geschiedenis
|