Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2014
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 50,26g | Eiwit: 217,29g | Kolhy: 97,07g.
Ontbijt: Vitalinea Mousse Legere, Bicentury Barritas Multicereales con Chocolate con Leche, Nespresso Café Capsulas, Pechuga de Pavo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Filete de Ternera, Lindt Chocolate 85%, El Hostal Judia Blanca. Diner: Atún en Aceite (Enlatado), Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Hacendado Leche Semidesnatada, Bicentury Barritas Multicereales con Chocolate con Leche. meer...
|
|
3031 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 12 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 12 minuten, Rusten - 14 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yawara91's Gewicht Geschiedenis
|