Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2022
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 56,51g | Eiwit: 170,94g | Kolhy: 124,22g.
Ontbijt: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sabor & Vida Queijo Cottage, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Escondidinho de Carne Seca, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Diner: Vitamilho Flocão Cuscuz, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Andere: Ovo Frito, Sabor & Vida Queijo Cottage, Pullman Pão de Forma, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Laranja Pêra. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|