Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2022
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 54,78g | Eiwit: 100,54g | Kolhy: 203,08g.
Ontbijt: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Almonds. Lunch: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Egg, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Diner: Roasted veggies, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Bananas. Snacks/Andere: Air Popped Popcorn, Fiber One Oatmeal Raisin Cookie, Bananas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jlfsa's Gewicht Geschiedenis
|