Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2022
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 57,12g | Eiwit: 75,46g | Kolhy: 126,97g.
Lunch: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Telur Rebus, Uleg Sambal Terasi, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng. Diner: Tempe Orek, Tahu Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Andere: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Buah Pir. meer...
|
|
2284 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Cardio - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
herza putri's Gewicht Geschiedenis
|