Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2022
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3095 kcal
|
Vet: 139,82g | Eiwit: 151,72g | Kolhy: 313,79g.
Ontbijt: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Kaşar Peyniri, President Cheddarlı Üçgen Peynir, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Yumurta, Altınkılıç Kefirix Çilekli. Lunch: Ayran, Tavuklu Pilav. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Ayran, Etli Nohut, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Süt (Tam Yağlı), Yeşil Elma, Nektarin, Közlenmiş Mısır, Nescafe 2'Si 1 Arada. meer...
|
|
2498 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BASKIN00's Gewicht Geschiedenis
|