Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2014
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 48,73g | Eiwit: 104,27g | Kolhy: 127,72g.
Ontbijt: Banana Prata, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Tomates Vermelhos. Diner: Piá Queijo tipo Quark, Tomates, Frango Grelhado. Snacks/Andere: Café com Leite Desnatado, La Violetera Castanhas do Pará, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Banana Prata, Chokito Chokito, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel. meer...
|
|
2400 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laísck's Gewicht Geschiedenis
|