Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2022
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 67,86g | Eiwit: 90,55g | Kolhy: 150,46g.
Ontbijt: Kismis (tanpa Biji), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Greenfields UHT Full Cream Milk. Lunch: Ikan Teri, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam, Indomaret Keripik Usus. Diner: Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Jus Alpukat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inekens24's Gewicht Geschiedenis
|