Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2014
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1870 kcal
|
Vet: 74,62g | Eiwit: 176,02g | Kolhy: 121,75g.
Ontbijt: Rogers Porridge Oats, 2% Fat Milk, Holy Crap Skinny B, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Ocean's Wild Sockeye Salmon, Byblos Pita Pocket, Chicken Breast, Greek Salad. Diner: Zucchini, Chicken Breast, Flour Taco Shell. Snacks/Andere: Old Dutch Restaurante Deli Rounds, Tribe Hummus, Old Dutch Restaurante Deli Rounds, Schneider's Turkey Pepperettes (1). meer...
|
|
3226 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 9 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 11 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 49 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 54 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren en 51 minuten, Rusten - 5 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|